ympärillä tein sen Seattleen! Lento oli vain 2 tuntia, mutta myös sukkula oli 1,5 tuntia! Meillä oli muutama pysäkki ja sitten kiinni kappaleiden väärästä puolelta …
Tänä aamuna Tina samoin kuin juoksin Seattlen ympäri. Olemme yöpymässä Fairmont -olympialaisessa ja juoksimme ulos ovesta ja vettä kohti.
Viimeisimmät videoni
Sitten hän oli poissa – kirjakatsaus
Upea kuuntelu – kirja ja podcast -arviointisarja
Sitten hän oli mennyt Lisa Jewell – tarjotaan Audible, Amazon tai Anywhere Books myydään.
Onko ‘sitten hän oli poissa’ suuri kuuntelu? Tässä on minun arvostelu!
Lisätietoja arvosteluista, linkit ja suositukset tarkastavat RunEaTrePeat.com
Lisää videoita
0 sekuntia 4 minuuttia, 20 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 3
00:51
Elää
00:00
08:21
04:20
Tykkään matkustaa elämällä jalka!
Se on paras tapa nähdä.
Alueen neula! *En muokannut minkäänlaista näitä kuvia, koska halusin tarttua harmaita muistoja. Minä kuten tämä sääolosuhteet ainakin …
Seattlen keskusta
Tämä sijainti on upea. Se muistuttaa minua Pohjois -Kaliforniasta ja haisee sisämaahan retkeilystä täsmälleen. Club America Paita Se on täydellinen kylmä, juokseva sää.
Löysimme fantastisen polun vettä pitkin ja menimme ulos muutaman mailin, pysähtyen olemaan turisteja nyt ja silloin. Sinun on lopetettava ja otettava näkymä matkustaessasi!
Juoksimme noin 5,25 mailia (et ole varma, koska moto kuoli!). Se tuntui kuitenkin paljon nopeammalta kuin se oli – neloset ovat edelleen toipumassa tämän viikonlopun kilpailuista.
Ja ohjelma – koska olemme kahvinkaupungissa Yhdysvalloissa, meidän piti löytää jääkahvia. Lyömme Seattle Works -kahvia yhden Tinan lukijan ehdotuksesta.
Tina käytti hamppumaitoa kahvissaan samoin kuin yritin sitä. Ei.a.fan. Päädyin juomaan jääkahvia, koska en pitänyt mausta. <- sitä ei koskaan tapahdu! Banaanileipä mini-denutit kiinnittivät huomiomme samoin kuin barista totesivat, että ne olivat vegaaneja, joten se on täysin perusteltua osana terveellistä aamiaista…. Itse asiassa tämä on keskikokoinen munkki valtavassa kaverikäsi. Se on hauskaa, koska se on totta ... (kiitos Shaq Hands Hands Mom.) Olemme valmistautuneet suhteellisen nopeasti, koska olin erittäin innoissani aamiaisesta. Tarkoitan, että olemme blogher Rangers FC Paita -ruokia, ruoka tulee olemaan hienoa, eikö?!
Joo.
Levitys oli uskomatonta ja esitys vei sen vielä yhdelle tasolle!
Aion asentaa tämänkaltaisen bagel -telineen keittiöalueelleni ASAP!
Sain rikkoutumisen, kun yritin syödä bagelia suoraan sauvalta – uskoin, että se oli juhlapeli?!
Kasvoin sekä hedelmiin että muniin, kaksi fantastista ruokaa rakastaa.
Tina samoin kuin jaoin tämän ranskalaisen paahtoleipää. Se oli todella kuin syödä ranskalaista paahtoleipää – siinä oli kaneli pyörteitä, siirappilasitus ja sokerikiteitä.
Sain myös quinoa -aamiaiskupin. Se oli quinoa hedelmällisessä siirappissa. Hyvä, kuitenkin minua häiritsi bagelin vaikutelmani.
Sitten tutkimme kopit.
Tai pikemminkin tein mehiläislinjan suklaasopista. Saimme koko historian suklaanvalmistuksesta, mutta olin yhtä kiireinen yrittäen olla kuolematta maukkaita hajuja kuuntelemaan.
Nyt olen verkkoliikenteen rakennusistunnossa …
Nähdään myöhemmin!
Kysymys: Mitä maitoa käytät jääkahvillasi?!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden kanssa:
Juoksu Marco Island Florida 2021
Juoksu Marco Island Florida 2021
Missä juoksua Marco Island Floridassa. Juoksuvinkkejä matkustamiseen sekä kesäaikana rantamatkoihin. Florida Run -blogi ja
Yksinkertainen aamiainen paistettu peruna -reseptiYksinkertainen aamiainen paistettu peruna -resepti
Yksinkertainen aamiainen paistettu peruna-resepti perunat ovat herkullisia, ravintoaineiden tiheitä vihanneksia ja upea valinta polttaa WO: ta
3 hakkereita saada vettä juoksemisen aikana
3 hakkereita saada vettä juoksemisen aikana
tarkalleen kuinka saada vettä juoksemalla ilman, että tarvitset sitä. 3 hakkeroi nesteytystä ajon aikana, jotka eivät tarvitse varusteita
Avain köyhistä ajoista saadaksesi paljon parempia ja juoksemaan nopeammin
Avain köyhistä ajoista saadaksesi paljon parempia ja juoksemaan nopeammin
tarkalleen kuinka löytää köyhästä juoksusta. Tunne hitaasta tai väsyneestä, joskus sinun on leikattava ajo. Juuri tässä on tarkalleen miten selvittää
Pakkaaminen Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend -tapahtumaan
Pakkaaminen Run Disney Wine & Englannin Jalkapallomaajoukkue Paita Dine Half Marathon Race Weekend -tapahtumaan
Pakkaaminen Disney -viinille sekä ruokailla puolimaratonikilpailun viikonloppu. Mitä pakkaan juoksemaan 13,1 mailin kilpailua
Matka Jane -arviointi juoksijoille
Matka Jane -arviointi juoksijoille
Travel Jane -arvio juoksijoille. Yritin sitä samoin kuin jaan vinkkejä! Helppo käyttää kertakäyttöisiä kannettavia pisuaarilaukkuja. Kylpyamme
⚡ Shareaholicilla
.