Kymmenen parasta syytä, miksi juoksijat ovat todella laiskoja!

Huolimatta kaikista mailista, joita juoksemme, juoksijat voivat olla laiska paljon, kun uskot siihen. Kun en juokse, syön tai toistan siitä bloggaamista sohvani mukavuudesta. Tämän uskottiin tapahtuvan minulle juuri äskettäin, kun joku ilmaisin siitä, että ohjelma oli “pitkä” kilpailun jälkeen. (Tämä […]

yrfhk  ⋅ November 25, 2022
Jouluaattona lentokoneessa

Äitini talo on lähempänä LAX: ta, joten oleskelimme siellä viime yönä. Heräsin kirkkaana ja aikaisin tänä aamuna viedäksesi koirat kävelylle ennen lähtöä lentokentälle. Käsin myös saada 2,8 mailia juoksemista, joten en olisi liian antsy neljän tunnin lennolla. Lentokenttä ei ollut […]

yrfhk  ⋅ November 21, 2022
Terveelliset täytetyt paprikat resepti

Hei! Tein viime yönä herkullisia täytettyjä paprikoita ja käytin “kukkakaali -riisiä” leivänmurun tai tavallisen riisin sijasta, joten se on matala hiilihydraatti ja gluteeniton. Bonus: Se on hieno 24 päivän haasteeseen ja erittäin helppo tehdä! Tänä aamuna heräsin ja päätin rohkaista […]

yrfhk  ⋅ November 16, 2022
Surf City Half Marathon Expo

Hei! Osuin eilen Surf City Marathon -näyttelyyn. Koska olen sotku (juoksemassa sekä elämässä), muutin koko puolimaratoniin. Sen vaihtaminen oli uskomattoman helppoa. Kiitos Jeesukselle (tai olisin nähnyt hänet erittäin pian). Tämä oli aivan ensimmäinen kerta, kun olin samoin kuin näyttelystä uskomattoman […]

yrfhk  ⋅ November 15, 2022
Mayweather v. McGregor

, jotka on määritelty viimeisimmässä taisteluurheilun piratismin tuomiossa 9 510 dollaria vahingonkorvauksista/kustannuksista, on äskettäin julkaissut Yhdysvaltain käräjäoikeus, D. Etelä -Carolina, Firenzen divisioonan D. Kaiken kaikkiaan 9 510 dollaria vahingonkorvauksia sekä Mayweather v. McGregorin piratismi maksettavat kustannukset. Äskettäisessä tilanteessa (Joe Hand […]

yrfhk  ⋅ November 15, 2022
Viiniruokavaliosuunnitelma

Hei! hyvää perjantaita! Kuinka voit? Kuinka viikkosi meni? Minun oli melko hyvä. Yritän pysyä 24 päivän vaikeuksien ohjelmassa, mutta nyt, kun olen vaikeamman viikon toisella viikolla. Aivan ensimmäinen viikko olin niin hieno ateriaprep! Se teki siitä niin helpon. En ole […]

yrfhk  ⋅ November 9, 2022
Golden Gate Bridge Run

Olen aina halunnut ajaa Golden Gate -sillan yli, joten kun tajusin, että Foodbuzz -festivaalin huonetoverini olivat Meghann ja Bobbi – eli jotkut pahimmista juoksevista bloggaajista, jotka tiesin, että minulla olisi ollut yritys tämän kokemuksen perusteella. Meghann päätyi juoksemaan Aronin kanssa […]

yrfhk  ⋅ November 8, 2022
Tunnustus torstaina: Osa I Dunno

aikaa minun fessin … 1. Söin lounasta klo 10.30. Joo. En tiedä mitä sanoa siitä, muut sitten söin aamiaisen klo 7.30 ja olin nälkäinen. En halua olla yksi niistä ihmisistä, jotka syövät kolmen tunnin välein, koska en halua päiväni pyörivän […]

yrfhk  ⋅ October 20, 2022
La Marathon -harjoitteluohjelma

Olen neljä syvällä vuoden 2013 tavoitteeseeni juoksemalla 13 puolimaratonia! Katso kilpailuni RecAps -sivu, jos haluat lukea niistä kilpailuista tai myös niistä Pinterest -taulusta. Ja vaikka olen puolimaratonin muodossa, en ole kiinteässä maratonin muodossa. Kyllä, olen vain PRD Surf Cityssä, mutta […]

yrfhk  ⋅ October 15, 2022
Rapea vai sileä?

Riputan aina leipäpalat, kun teen paahtoleipää. Leipä on niin taikinainen ja herkullinen, en voi auttaa sitä! Joten, tämä on todella 2 kappaletta paahtoleipää, syödään osissa. Pidän rapeasta pähkinävoista! Viimeisimmät videoni Maratonin koulutuspäivä 1 Lisää videoita 0 sekuntia 3 minuuttia, 12 […]

yrfhk  ⋅ October 13, 2022